محصولات سالم ایرکو

قبل از خواب هندوانه نخورید -يكشنبه, 9 مرداد 1401

بهترین زمان برای خوردن هندوانه ساعت ۱۲ تا ۱۳ و زمانی است که دستگاه گوارش بیشترین فعالیت را دارد.

متخصصان در تابستان همواره بر مصرف میزان کافی آب تاکید دارند. هندوانه به دلیل دارا بودن سطح قابل توجهی از آب، می‌تواند کم آبی بدن در طول روز‌های گرم تابستان را جبران کند. همچنین به دلیل دارا بودن ریز ...

نظر ها (0)

بر چسب ها:

ادامه مطلب

واقعیت عجیب در لواشک و میوه های خشک برای لاغری -شنبه, 8 مرداد 1401

تقریبا بسیاری از افراد اجتماع تصور می‌کنند که لواشک و میوه‌های خشک چاق کننده نیستند اما واقعیت چیز دیگری است.

یک برگ لواشک، عصاره چندین کیلو میوه پخته شده هست که قند میوه باقی مانده و تمام آب داخل آن تبخیر می‌شود. در واقع یک برگ لواشک قندی با طعم ترش و ملس باقی گذاشته که بسیار لذیذ هم هست.

میوه...

نظر ها (0)

بر چسب ها:

ادامه مطلب

نمک زیاد مصرف نکنید! -شنبه, 8 مرداد 1401

مصرف زیاد نمک به عنوان یکی از ریسک فاکتورهای اصلی فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی عروقی شناخته شده است و البته پیامدهای دیگر آن از جمله سرطان معده را نیز نباید فراموش کرد.

سرطان معده یکی از سرطان‌های شایع در جهان است و بر اساس آمارهای موجود سالانه ۸۷۰ هزار مورد جدید سرطان معده گزارش می‌شود که در...

نظر ها (0)

بر چسب ها:

ادامه مطلب

طالبی برای درمان کدام بیماری ها مفید است؟ -چهارشنبه, 5 مرداد 1401

طالبی به علت خواص درمانی زیادی که دارد مصرف آن برای بهبود بیماری‌های مختلف توصیه می‌شود.

طالبی یک میوه تابستانی بسیار محبوب است و برای درمان انواع بیماری‌ ها فواید بسیار زیادی دارد. هر ۱۰۰ گرم طالبی حاوی ۳۴ عدد کالری است بنابراین افرادی که قصد کاهش وزن دارند، می‌توانند از این میوه خوشمزه و مفید ا...

نظر ها (0)

بر چسب ها:

ادامه مطلب

بلای وحشتناکی که نوشابه های گازدار سر بدن می آورند -سه شنبه, 4 مرداد 1401

مطالعات نشان می دهد که استفاده از شیرین ‌کننده‌های مصنوعی موجود در نوشابه‌های رژیمی می‌تواند میل افراد را به استفاده از قندهای طبیعی افزایش دهد و این موضوع خطر بیشتر برای سلامت شما خواهد داشت.

تقریبا می‌توان گفت که اغلب افراد نوشابه مصرف می‌کنند؛ اما اگر مضرات و عوارض جبران ناپذیر نوشابه را بدانن...

نظر ها (0)

بر چسب ها:

ادامه مطلب

چای و قهوه باعث کم آبی بدن می شوند؟ -دوشنبه, 3 مرداد 1401

چای و قهوه از جمله محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها در جهان هستند و هر دوی آنها حاوی ماده محرک کافئین هستند که اثر ادرارآور خفیفی دارد.

اثر ادرارآور این ماده باعث می‌شود که کلیه‌ها ادرار بیشتری تولید کند وآب بیشتری از این طریق از دست می‌رود.

بنابراین این سؤال مطرح می‌شود که آیا نوشیدنی‌های کافئین‌دار مان...

نظر ها (0)

بر چسب ها:

ادامه مطلب

دانستنی های مصرف ماهی در بچه ها -يكشنبه, 2 مرداد 1401

بدن برخی از ماهی‌ها مانند کوسه ماهی و ماهی‌های دریاها و رودخانه‌های آلوده به فلزات سنگین، حاوی جیوه بالایی می‌‌باشند و مصرف زیاد آنها می‌‌تواند منجر به بروز مسمومیت با فلزات سنگین شود.

بر اساس راهنمای رژیم درمانی آمریکا در سال 2015، توصیه شده که کودکان باید در هفته یک تا دوبار ماهی را در رژیم غذ...

نظر ها (0)

بر چسب ها:

ادامه مطلب

خوردن این غذاها به خنک ماندن در گرما کمک می کند؟ -شنبه, 1 مرداد 1401

یک کاسه بستنی سرد ممکن است راهی عالی برای خنک‌شدن در روزهای گرم تابستان به نظر برسد، اما انرژی لازم برای پردازش چربی‌های اشباع‌شده و قند این خوراکی می‌تواند در واقع دمای مرکزی بدن افراد را افزایش دهد.

مایعات خیلی سرد گزینه‌های مناسبی برای خنک ماندن در گرما نیستند زیرا می‌توانند بدن را مجبور کنند ...

نظر ها (0)

بر چسب ها:

ادامه مطلب

روزی چند حبه سیر می توان خورد؟ -شنبه, 1 مرداد 1401

سیر (Garlic) گیاهی است که هر کدام از ما دستکم یکبار آن را امتحان کرده ایم. ما چنان به این دانه بدبو اما پرخاصیت عادت داریم که هیچگاه متوجه منحصر بفرد بودن آن و خواص خارق العاده اش نشده ایم. آیا می دانستید که فواید مصرف سیر فراتر از مصون نگه داشتن شما در برابر سرما خوردگی است؟

در ادامه این مطلب می...

نظر ها (0)

بر چسب ها:

ادامه مطلب

کسانی که آرتروز دارند این مواد غذایی را بیشتر مصرف کنند -پنجشنبه, 30 تیر 1401

استئوآرتریت یا آرتروز بیماری تحلیل برنده‌ مفاصل و شایع‌ترین فرم آرتریت است. آرتریت به معنای التهاب مفصل است. در واقع استئو آرتریت یک بیماری مفصلی مزمن است که در آن غضروف مفاصل تحمل کننده وزن بدن تحلیل می‌رود. اما چگونه می‌توان جلوی این عارضه را گرفت یا مشکلات ناشی از ابتلا به آن را تقلیل داد؟

شا...

نظر ها (0)

بر چسب ها:

ادامه مطلب

نوشته های بلاگ "2022" از "تیر"

بهترین زمان برای خوردن هندوانه ساعت ۱۲ تا ۱۳ و زمانی است که دستگاه گوارش بیشترین فعالیت را دارد.

تقریبا بسیاری از افراد اجتماع تصور می‌کنند که لواشک و میوه‌های خشک چاق کننده نیستند اما واقعیت چیز دیگری است.

طالبی به علت خواص درمانی زیادی که دارد مصرف آن برای بهبود بیماری‌های مختلف توصیه می‌شود.

چای و قهوه از جمله محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها در جهان هستند و هر دوی آنها حاوی ماده محرک کافئین هستند که اثر ادرارآور خفیفی دارد.