تابستان بدون سفر به شهربازی تابستانی نیست. اما بین آب نبات پنبه ای، سیب زمینی سرخ شده با پنیر چیلی و ناچو، ممکن است فکر کنید خانواده شما برای یک روز وعده های غذایی و میان وعده های خالی از نظر مغذی است. خوب غذا خوردن در یک شهربازی می تواند یک شاهکار غیرممکن به نظر برسد، اما لزومی ندارد. ممکن است از ت...
افرادی که میگرن دارند، ممکن است با تغییر رژیم غذایی خود بتوانند شدت و تعداد حملات میگرنی را کاهش دهند. در اینجا چند ماده غذایی که می‌تواند به کاهش میگرن کمک کند معرفی شده است:
سبزیجات برگ‌دار سبز:
مانند اسفناج، کلم پیچ و کاهو. این سبزیجات حاوی منیزیم هستند که می‌تواند به کاهش علائم میگرن کمک ک...از تامین غذا تا تحویل غذا، رژیم غذایی به بالاترین استانداردهای ایمنی غذا و بهترین شیوه‌ها را در آشپزخانه‌های تجاری ما که توسط دولت بازرسی می‌شود، رعایت می‌کند. ما از سخت‌ترین روش‌های بهداشتی موجود استفاده می‌کنیم تا بتوانید از تمیزی و بی خطر بودن وعده‌های غذایی خود مطمئن باشید.
HACCP چیست؟
ما یک ب...
آب یکی از ضروری ترین مواد مغذی بدن است. مردم ممکن است چند هفته بدون غذا زنده بمانند، اما نمی توانند بیش از چند روز بدون آب زندگی کنند. به این دلیل که آب سنگ بنای تمام عملکردهای بدن است. این ماده فراوان ترین ماده در بدن است که به طور متوسط حدود 50 تا 70 درصد وزن بدن را تشکیل می دهد. این به ثابت نگه...
فکر می کنید نمی توانید فشار خون بالا را متوقف کنید؟ اگر از یک الگوی غذایی سالم مانند رژیم غذایی DASH پیروی کنید، ممکن است بتوانید. رویکردهای غذایی برای توقف فشار خون بالا (DASH) سبکی از خوردن است که سرشار از میوه‌ها و سبزیجات، لوبیا، آجیل، دانه‌ها، غلات کامل، ماهی، مرغ و لبنیات کم‌چرب یا بدون چربی ا...
