نوشته های بلاگ برچسب خورده با  "سلامت مغز"

کاکائو، ماده‌ی اصلی موجود در شکلات تلخ، دارای ترکیبات فعالی است که می‌تواند تأثیرات مثبتی بر سلامت مغز داشته باشد. در ادامه به برخی از مهم‌ترین فواید کاکائو برای مغز اشاره می‌کنم:

۱. بهبود عملکرد شناختی

کاکائو سرشار از فلاوانول‌ها (نوعی آنتی‌اکسیدان) است که می‌توانند جریان خون به مغز را افزایش دهن...

در اینجا هشت خوراکی را به شما معرفی می‌کنیم که چهارتا از آن‌ها به بهبود عملکرد مغز کمک می‌کنند و چهارتای دیگر آن‌هایی هستند که مغز شما خیلی از آن‌ها خوشش نخواهد آمد.