محصولات سالم ایرکو

چرا احساس گرسنگی پس از خوردن غذا رهایمان نمی کند؟ -چهارشنبه, 28 تیر 1402

احتمالا تاکنون این شرایط را تجربه کرده اید که پس از خوردن یک وعده غذای سنگین، احساس گرسنگی کرده و هوس شیرینی جات می کنید. ممکن است این حس به این دلیل باشد که شما در حال خوردن افراطی غذاهای پر قند هستید که به راحتی گلوکز را در بدن آزاد می کنند.

دسرها معمولا شیرین ترین وعده های غذایی محسوب می شوند...

نظر ها (0)

بر چسب ها:

ادامه مطلب

7 ترفند عالی برای جلوگیری از ضعف شدید و احساس گرسنگی -چهارشنبه, 7 تیر 1402

احساس ضعف و خالی‌بودن معده آزاردهنده است. این وضعیت تحت‌تاثیر عوامل مختلفی مانند مصرف قند بالا، کم‌خوابی و... پیش می‌آید و در کنار گرسنگی شدید موجب کاهش توانایی مطلوب برای انجام فعالیت‌های روزانه می‌شود. اما برای جلوگیری از ضعف شدید و احساس گرسنگی راهکارهایی وجود دارد.

حتما برای شما هم پیش آمده ...

نظر ها (0)

بر چسب ها:

ادامه مطلب

چرا باید قبل از اینکه گرسنه مان شود غذا بخوریم؟ -چهارشنبه, 12 آبان 1400

اگر فقط زمانی که سوخت بدنتان ته کشیده غذا بخورید و بدنتان را برای رفع آن به خواهش و تمنا بیاندازید، این کار عواقب ناخوشایندی برایتان خواهد داشت.

احساس گرسنگی شاید نشان دهنده‌ی این باشد که سوخت و ساز بدن تان به راه است و عملکرد بدن تان هم همانطوری که باید. اما احساس گرسنگی نباید تنها علامت رسیدن وقت...

نظر ها (0)

بر چسب ها:

ادامه مطلب

نوشته های بلاگ برچسب خورده با "گرسنگی"

اگر فقط زمانی که سوخت بدنتان ته کشیده غذا بخورید و بدنتان را برای رفع آن به خواهش و تمنا بیاندازید، این کار عواقب ناخوشایندی برایتان خواهد داشت.